郭作貴
天津婦產三代試管技術 試管嬰兒達人
《唐本草》中曾經記載了鹿油的作用，雖然主要的功效是美膚，皮幹皰皮柔面板的作用，但是內用的時候能夠強化乳汁分泌，用於產後婦女乳汁分泌不足，也就是俗稱的下奶，主要的方法就是將鹿油和紅糖一起放在鍋裡蒸化，然後喝掉，但是注意坐月子的寶媽可不能吃，下面有相關的注意事項，建議大家檢視清楚。
鹿油下奶的有效方法
將鹿油放入炒鍋裡，待化了以後，煎雞蛋，一次煎1-2個雞蛋，不加鹽，吃後不用喝涼開水哦，一天二次，空腹吃，還有個方法就是直接鹿油加紅糖一起喝。
具體做法
每天晚上取一塊麻將那麼大的鹿油喝同樣大小的紅糖，一起放到鍋裡隔水蒸化，當鹿油喝紅糖完全融化的時候就可以了，然後趁熱不燙嘴的時候一口喝下去，然後大口喝熱水，一定要不燙嘴巴的溫水，因為油遇冷水會 掛腸子，所以這個方法喝進去必須是熱水，一大杯熱水就可以，這樣堅持個三五天保證你得寶寶夠奶喝。
注意事項
這個方法必須出月子才能用，因為坐月子的時候，寶貝吃油大的會拉肚子，你自己也會受不了，然後吃鹿油後的奶水會油這是正常現象，不用擔心，不管幾個月，只要沒有徹底回奶都可以用這樣的方法，很多身邊的朋友都試過了，特別好的效果，生完小孩6個月的都試過，所以要對自己有信心。
煮湯時，在湯裡面加一勺鹿油，鹿油就會融化在湯裡，病人直接熱熱的喝下湯，每天堅持，有很好的改善作用，胃病如果怕吃生冷的東西，也可以用這個方法的。
民間下奶的方法
實在民間有很多催奶的辦法，大多數都是通過食材來進行調理，比如說通草下奶、喝鯽魚湯、喝水以及喝雞湯都是可以的，在民間都是比較火的催奶食譜，有需求的孕媽媽其實可以嘗試一下。
| 通草 | 鹿油 | 菠菜雞蛋湯 | 鯽魚湯 |
| 喝水 | 馬齒莧煮鵝蛋 | 啤酒煮雞蛋 | 豆漿煮鵝蛋 |
| 雞湯 | 漏蘆 | 西紅柿雞蛋湯 | 蠶蛹 |
產婦在哺乳期間要特別注意自己的飲食，不能吃辛辣油炸食物，且注意不能擅自用藥，這些下奶的方法都是民間的流傳，其中可能有一部分並不實用，有需要的話還是應該諮詢醫生。
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