坐月子吃薯片對產婦自身和新生兒身體有無危害，一文揭曉！
我的老婆真的是超級超級喜歡吃薯片，現在嘴饞了又想讓我給他買薯片，但是我家老婆是剛生小孩子七天，現在正在坐月子。我擔心老婆現在吃薯片會出現第二天喉嚨乾乾的難受，可是我的老婆就一直吵著要吃，我真的是沒有辦法，所以就想問女性在坐月子期間可以吃薯片嗎？對身體會不會有影響？能說一下嗎？
安西教練
寶寶6歲5個月20天 育兒達人
懷孕分娩之後就進入了月子階段，在此階段內是可以吃薯片，但是要儘量少吃，畢竟薯片屬於油炸食品，含有的維生素等營養物質經過高溫油炸會遭到嚴重破壞，造成大量營養物質的流失。並且製作過程中會產生大量的丙烯醯胺，對胎兒的神經是有害的，所以孕婦吃薯片後有可能會通過奶水傷害到寶寶的身體健康。在此建議女性在懷孕期間一定要清淡的飲食，多吃新鮮蔬菜和水果。
月子期間吃薯片的不良影響
薯片是土豆做成的，做出來的時候是金黃金黃的，脆脆的非常的好吃，有時候再加上一些不同的口味材料，更是讓人嘴饞了，不僅是小孩子的最愛，也是很多年輕人的常見零食，尤其是女孩子常見的零食。但是對於月子期間的女性來說，就要注意適量吃，以免造成不良影響：
1、不易消化
產婦做月子期間傷口是沒有癒合的，加上產婦的身體比較敏感，所以需要大量的營養來促進傷口癒合，由於馬鈴薯在加工成薯片後質地較硬，並不有利於產婦吸收。
2、易上火
馬鈴薯是屬於味甘、性平的，由於薯片被特殊的加工後變得性溫、燥，並且薯片的所含熱量是比較高的，所以多吃薯片容易導致上火，並且會出現便祕的症狀。
3、影響寶寶健康
薯片是屬於膨化或油炸食物，新增的鹽類調料是比較多的，並且在製作過程中會產生丙烯醯胺，產婦吃後會通過奶水進入到寶寶體內，對寶寶造成傷害。
4、便祕
馬鈴薯本身是有補身體益氣的作用以及促進脾胃功能的作用，但是經過油炸後會導致營養流失，坐月子期間是需要補充營養的，所以沒有任何的作用，而且有些產婦吃了會便祕加重。
以上就是關於產後坐月子期間吃薯片的不良影響，建議月子期間應該少吃薯片，最好是吃一些天然比較好消化的食物，補充孕婦身體的營養，以促使身體恢復，以及提高母乳質量。
坐月子的14個飲食誤區
坐月子的飲食誤解
本頁面內容來自網路或使用者自發貢獻，如有侵權，請按照平臺公示的舉報規則發起投訴。
本文永久性地址 https://www.uborn.tw/shangqiu/b43b22cdc7f28ffecbaf.html
舉報
回覆
文明上網理性發言，請遵守新聞評論服務協議
優寶智匯
優寶熱搜
