細說嬰兒輔食最佳新增規律及操作步驟，新手媽媽看過來
我家男寶寶現在已經7個月了，從出生開始一直就是純母乳餵養，現在體重16斤半，身高74，從六個月的時候開始新增輔食，現在已經吃了有一個月了，目前已經長出了4顆牙，但是最近就輔食方面遇見了問題。就是我家寶寶從一開始新增輔食的時候就一直新增的綠葉菜和根莖菜，最近才新增的蛋黃，但是就是從新增蛋黃開始寶寶就出現了便祕的症狀，朋友說是我輔食的新增順序搞錯了，建議讓我去看看崔玉濤老師的科普視訊，去看之後發現，崔玉濤老師建議的是從米粉開始新增，後面在慢慢新增綠葉菜和根莖菜，等到寶寶適應之後再是水果泥和蔬菜泥，看完之後我發現我只有新增輔食的時間是對的，其他都是錯的，這段時間真的是苦了我家寶寶了，真心建議每一對新手爸媽都看看這個視訊。
東袋狸
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對於一些給寶寶新增輔食新增得比較早的來說，在寶寶四個月之後就在慢慢新增輔食，但是新增輔食要按照從少到多、從稀到稠、從細到粗、從一種到多種的原則新增，按照米粉——蔬菜泥——蛋黃——肉泥——魚湯的順序新增輔食，才是符合寶寶的消化系統的發育規律的。此外，建議各位寶媽在製作寶寶輔食的時候，要注意將輔食用料理機做的細膩一點，最好是泥狀的，後續隨著寶寶年齡的增加，可以適當的加大輔食中的顆粒。
嬰兒新增輔食時間順序及原則
嬰兒輔食的新增是有順序的，我們新增輔食時應該根據孩子的需要和消化系統的成熟程度來新增，這樣才能促進寶寶的健康發展，具體的時間線和型別如下：
- 4個月：4個月後首先要新增的是嬰兒營養米粉（純米粉），因為它強化了鈣、鐵、鋅等多種營養，寶寶可以從中獲得比較均衡的營養素，而且胃腸負擔也不會過重；
- 6個月後：6個月後可在米粉內加入一些蔬菜泥，比如說土豆泥、青菜泥；
- 7-8個月：7-8個月後可開始加蛋黃、肉泥，魚湯應該晚些再新增，以防過敏；
- 8-10個月：這時孩子的消化系統進一步完善了，可以在上述食品的基礎上新增一些瘦肉，瘦肉可以弄成碎末，跟麵條一塊吃。
嬰兒時期是身體發育的快速期，因此此時媽媽要應該注意營養的均衡搭配，配合寶寶的不同月齡提供不同的營養搭配，這樣才能保證每日的營養攝取均衡。
嬰兒輔食的製作方法
隨著寶寶一天天長大，母乳中的鐵等營養物質的含量會越來越少，當母乳的營養不能滿足寶寶的身體發育所需時，寶寶就需要從輔食中補充所需營養，下面將給新手爸媽們介紹兩種易上手的輔食：
- 雞蛋羹：將雞蛋打在碗裡並加入一點水並攪拌均勻，後將盛著雞蛋的碗放置於蒸鍋的篦子上，中火燒開蒸熟即可；
- 水果泥：將蘋果去皮去核，並切成小塊放入料理機中，並加入適量的水，待蘋果被攪拌成泥狀後倒出至寶寶的碗中。
溫馨提示，給寶寶新增第一口輔食時，要從新增最不容易引起寶寶過敏的嬰兒米粉開始，並且在後續新增其他自己做的輔食的時候要注意質地精細、營養豐富、味道鮮美，這樣寶寶才能在每次餵食時都乖乖配合媽媽哦。
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