小兒第1口輔食的正確吃法細說，選對了寶寶只會食慾大增
我家寶寶現在是6個月了，目前是4個小時喂一次奶粉，我們覺得寶寶會不會餓的太快了。於是就想給孩子弄點輔食，但是不知道這個輔食應該怎麼吃，然後寶寶第一口吃輔食會不會有什麼要求啊？還有就是這個輔食的新增時間怎麼定？
有沒有寶媽能夠告訴我一下啊？
朱雅瓊
3p缺失綜合症 備孕達人
在寶寶發育到6個月月齡的時候，只依賴母乳餵養或者是奶粉餵養的話，是不能夠滿足寶寶每日營養所需的，而且隨著時間的推移，媽媽乳汁中蛋白質含量下降，為了更加全面的營養結構，家長需要給嬰兒新增適當的輔食。通常情況下，寶寶在吃第一口輔食的時候是最重要的，選對了的話就能夠激寶寶的食慾，所以媽媽們一定要注意。通常小兒第1口輔食以稀一點會比較好，而且也不要太大口就可以了。
寶寶第一口輔食的新增方法
在寶寶第一次吃、第一口米粉時，不需要太多，大約一小勺就可以，為3-5克比較好。此時米粉也不能夠弄得太濃稠，以稀一點會比較好，越稀寶寶越容易接受。剛開始時一天喂一次米粉就可以，等寶寶慢慢適應米粉，胃口也增加後，再增加每天吃輔食量，同時需要注意新增的食物主要要含有鐵元素等等：
- 根據媽媽們對於產品和寶寶的情況進行選擇，但是一定要新增含鐵元素的米粉，因為到了新增輔食的階段，本身寶寶對鐵元素的需求還是比較高的，所以一定要選擇含鐵元素的米粉；
- 要選擇水果屬於平和性或者是溫性的水果，這樣的話對於胃部不會有很大的影響，所以在選用水果上面儘量避開寒性的，不然寶寶的胃腸容易受到傷害。像蘋果，獼猴桃，紅棗等都是屬於溫性的，可以選取；
- 在選擇蔬菜方面也要多選擇溫性的蔬菜，同時可以選擇顏色比較重一點的蔬菜，像胡蘿蔔，紫甘藍等，這些都是富含了豐富的維生素，對於寶寶的腸道的蠕動還是非常的好。
新手媽媽可以根據以上的輔食新增方法來為寶寶改善飲食結構，但要注意的是，寶寶輔食有相應的注意事項，新增時不可以一次食用過多，需要多樣化避免單一，此外也要注意新增的時間，不能過早或過晚。
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