小孩吃高鐵米粉的好處彙總，不僅是補充營養那麼簡單

寶寶出生8個月了，我覺得可以吃輔食了，但是我不知道嬰兒必吃輔食有哪些，也不知道具體吃什麼好，於是就在網上查了一下，看見寶媽很推薦孩子吃高鐵米粉，所以我也打算給孩子吃高鐵米粉，請問寶寶吃高鐵米粉的好處有哪些？

2023-10-09 15:30:30

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在寶寶六個月的時候家長就會給寶寶新增輔食了，而輔食的開口餐就需要吃米粉，米粉不僅有豐富的營養，並且是可以鍛鍊寶寶的吞嚥能力，不過網傳醫生不建議寶寶吃高鐵米粉，否則會引起寶寶鐵中毒，從而導致便祕或過敏，但這些說法其實大多都是謠言，其實高鐵米粉是可以促進孩子鈣質吸收、提高孩子免疫能力。此類主要是針對缺鐵的寶寶，如果不缺的話自然也不用刻意的去吃。

吃高鐵米粉可以促進孩子鈣質吸收

寶寶吃高鐵米粉的益處

當寶寶月齡達到6個月以後，寶媽們就要定時定量地給寶寶新增輔食，輔食中的首選那麼就是米粉，因為米粉中的營養也正是嬰兒輔食階段所需要的，並且也能促進寶寶成長鍛鍊消化功能能，但對於寶寶吃高鐵米粉的作用，主要就有：

防止孩子出現缺鐵性貧血：一般給寶寶新增輔食是從新生兒出生後6個月左右開始，此時寶寶已無法從母乳中獲得充足的鐵元素，而鐵元素攝入量的不足會導致寶寶出現缺鐵性貧血。通常6~12個月左右的寶寶每天的鐵元素需求量為10毫克左右，新增高鐵米粉後，基本可以保持寶寶日常鐵元素所需量；
防止孩子消化不良：鐵元素可以幫助寶寶改善消化不良症狀，提高孩子對於食物的吸收與代謝能力，減少孩子排綠色大便的可能性，促進孩子腸道功能的發育與完善，為後續輔食品類的增加與輔食量的增加提供良好的代謝基礎；
促進孩子鈣質吸收：鐵元素的缺乏易導致寶寶對鈣質的吸收能力不足，進而引發佝僂病、軟骨病、生長髮育緩慢的問題。吃高鐵米粉，提高寶寶對於鐵元素的攝入量，可促進鈣質的高效吸收，減少骨骼發育障礙；
提高孩子免疫能力：大多數高鐵米粉當中的營養成分相對均衡，不僅含有充分的鐵元素，添加了大量的鋅元素與鈣元素，有利於幫助孩子提升免疫能力，減少生病概率，讓孩子可以保持較為強健的體魄，更順利地度過嬰兒生長週期。