一文分享孕晚期瞌睡多正不正常，兩大因素告訴你該怎麼做
我的妻子目前已經有26歲了，懷孕有30周了，在臨床上來看妻子是已經進入在孕晚期的階段。就是有一件事情我並不是很懂，所以就想問問大家我感覺我的妻子，在孕晚期的時候，就真的是瞌睡非常的多。可是這種情況並不是很懂的是是不是正常的，我怕妻子會生病，於是就想問問孕晚期瞌睡多正常嗎？
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3號染色體3q13.13階段缺失 備孕達人
女性朋友在孕晚期的時候出現瞌睡比較多的情況通常是與是體內的激素水平發生變化所導致的，但也不排除是體內的熱量消耗過快，血糖不足引起的，對於前者來說就是正常的，患者無需擔心，但對於後者來說，就是不正常，需要及時對症解決。當然不管是那種因素引起孕晚期瞌睡多的情況，都需要適當的進行休息一下，以使其得以緩解，同時也可以通過聽輕緩音樂等方式放鬆身體。
導致孕晚期犯困的原因
孕晚期總是犯困是一種非常常見的現象，隨著懷孕時間慢慢的增加，孕期體內的激素也會發生一系列的變化，很可能是因為代謝加快的原因導致的，而且在此時身體內的血糖不足，就很有可能會導致出現孕晚期犯困的現象，具體原因如下所列：
- 激素升高：女性在懷孕後體內的激素會明顯的升高，會對神經造成自己，導致孕婦出現精神不振、犯困、嗜睡等多種現象；
- 代謝加快：一般情況下，女性到了孕晚期，由於胎兒快速增長，其血液迴圈量會明顯的增多，導致孕婦的新陳代謝加快，由於功血不足出現犯困的情況；
- 體重增長：孕婦懷孕後隨著胎兒不斷的增長，孕婦的體重也會明顯的增加，就會引起子宮明顯增大，孕婦的出血量也會隨之增加，容易犯困；
- 過度勞累：孕婦在懷孕期間，肚子會隨著胎兒的不斷增長而變大，就會導致孕婦在晚上睡覺時，睡不好的情況發生，所以會出現犯困的情況比較多，。
最後孕晚期經常犯困屬於正常的生理性表現，大家不用過於的擔心，但是建議女性在懷孕期間要合理的安排自己的作息時間，最好是保證自己有充足的睡眠時間。
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