新手寶媽們斷奶時漲奶痛別再硬撐啦！教你4個祕訣速緩解
我家孩子有半個月左右了，從出生開始一直道都是純母乳餵養，但前段時間我去醫院檢查發現我的身體出現了一些問題，醫生給我開了藥，還讓我在服藥期間不要給孩子餵奶，不然可能會對孩子造成影響，所以我就直接把奶給他戒了。已經6天了，沒有回奶的跡象。而且胸部真的是疼痛難耐，請問一下專業人士，斷奶漲奶疼痛難忍怎麼緩解呢？
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在斷奶期間乳房發生脹痛主要是由於乳腺裡面的奶水還為完全排出來完導致的，當然，遇到此情況時只是只要及時通過熱敷、按摩、洗熱水澡、吃回奶食物等方法將乳腺疏通就可以有效緩解漲奶疼痛的情況。但需要注意的是如果大家採取按摩的話，一定要注意力度，不然可能會對乳腺造成損傷，那樣的話反而不利於胸部健康，還有可能會加重胸部疼痛，甚至引發其他疾病，因此建議大家最好是在專業人士指導下進行按摩。
斷奶漲奶疼痛的緩解方法
一般斷奶是需要一個過程的。首先斷奶的時候，孩子停止吸乳但是乳房還會一直分泌乳汁，這樣乳汁有進無出，乳房就會脹痛，隨著時間的推移，沒有孩子吸乳的刺激，乳房分泌的乳汁會越來越少，脹痛也會慢慢的減輕。如果斷奶的前幾天脹痛得比較明顯，可以採用依稀方法進行緩解：
- 可以用乾淨的毛巾浸泡到溫熱的水裡面擰乾之後對胸部進行熱敷，可以讓疼痛的情形有所改善的，但水溫不要過高，以免對胸部面板造成燙傷；
- 若是想要改善漲奶情況的話可以通過科學的按摩手法來幫助乳腺疏通，從而讓乳房脹痛的症狀有所減輕；
- 洗熱水澡加速代謝及迴圈，有助乳腺疏通，能夠讓胸部脹痛感受得到很大緩解，此外還可以通過泡澡，讓胸部處於較高水溫之中也能改善；
- 在斷奶期可以吃一些有助回奶的食物加速斷奶時間，如韭菜、麥芽等讓奶水儘快停止分泌，縮短漲奶時間，對乳房脹痛有極大改善效果。
如果大家在斷奶時出現漲奶疼痛難忍的話不妨試試以上幾種方法，避免乳房脹痛對身體以及情緒產生負面影響，從而保護乳腺健康。如果沒有什麼特殊情形的話不建議大家通過服用藥物的方式來斷奶，不然適得其反。
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