孕吐厲害可喝雪碧改善的說法解讀，本文教你辨出是真是假
這幾天孕吐的特別嚴重，剛好到了要產檢的時間了，所以在產檢的時候就問了醫生像我這種孕吐十分嚴重的情況應該怎麼辦呢？結果醫生說可以喝一點雪碧來緩解孕吐症狀，我還是第一次聽說這種治療方法，雪碧不是碳酸飲料嗎？正常人喝多了對身體都是沒有好處的，怎麼孕婦喝它還能緩解孕吐呢？這種孕吐嚴重喝雪碧的說法是真的嗎？
蔡尹珊珊
27歲子宮內膜厚度15cm 備孕達人
由於雪碧這種碳酸飲料中含有咖啡因，該成分也就可以起到緩解孕婦孕吐的症狀以及幫助口腔增味的效果，但也正是因為其含有該成分以及新增劑、色素等會影響胎兒發育的成分，所以就算是孕吐嚴重喝雪碧確實有緩解作用，但是不建議使用。通常建議孕吐嚴重的寶媽可以使用薑片、蜂蜜水等健康食材進行緩解，或者到醫院通過科學的方式進行治療。大家在孕期對於入口的東西一定要保持警惕，以免造成不良影響。
緩解孕吐嚴重的方法
妊娠嘔吐是早期妊娠婦女早孕反應的一種常見症狀，多數在停經六週左右就出現厭油膩、食慾欠佳、噁心、嘔吐等症狀。這種症狀通常在12周左右可以自行消失，少數婦女症狀比較嚴重，對於嚴重的患者來說，可以通過以下方法進行緩解：
- 補充維生素：多吃一些新鮮的水果和蔬菜，尤其是維生素B1、維生素B6等，充足的維生素不僅能緩解孕吐，還能補充營養；
- 飲用生薑水：在早上飲用生薑水，或者口含生薑片，能夠在一定程度上止吐，但是要注意劑量，不能過多；
- 釋放心理壓力：家人或者孕婦自己要努力調整心理狀態，釋放壓力，不要因為懷孕而導致情緒緊張、焦慮；
- 飲食清淡：整體飲食以清淡為主，選擇簡單易消化的食物，避免重口味、油膩、生冷的食物。
除此之外還可以進行適當的戶外活動，有利於寶媽身心舒暢，不要總是待在一個空間裡面，家裡也要注意痛風，營造一個舒適的居住氛圍，在保證營養的前提下儘量按照寶媽的要求選擇食材，這樣就能有效減少孕吐反應。
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5、孕吐嚴重可喝雪碧緩解是真是假
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