高齡女性做試管如何提高卵子質量？
高齡女性在試管前想要提高卵子質量，那麼最佳方法是早睡早起，保證充足睡眠 身體就像一臺機器，要想機器照常運作，一定需要定期保養，而睡眠就是身體進行修護保養的最好方法。
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43歲高齡做試管其實有很多方法來養好卵子，在平時的生活中要注意養成一個良好的作息習慣，儘量養成一個早睡早起的習慣避免熬夜，熬夜會導致內分泌失調導致卵子發育不好，規律的作息有助於卵子的發育。雖然隨著年齡的增長卵子的質量會降低，數量也會減少，但是如果把卵子的質量養好的情況下做試管的成功率仍然還是非常高。
除此之外在平時的飲食上也要多多注意，避免吃一些生冷不淨、刺激性強的食物、不要吃過於辛辣的食物有助於卵巢的養護，卵巢功能好卵子的質量和數量自然而然就得到了改善。下面是高齡產婦做試管養好卵子的辦法：
- 1. 首先要加強自身的體育鍛煉，提高自身的免疫力，多跑跑步、跳繩這類體育運動，一般選擇陽光明媚的天氣進行鍛鍊；
- 2. 在平時要注意卵巢的保養，可以多吃一些五穀雜糧例如黑豆、黃豆、玉米、山藥、堅果等等這類富含雌激素的食物；
- 3. 平時可以熬製中藥來促進卵子的發育將鹿角、春柴胡、生地黃、紫石英、龜甲、黨蔘、菟絲子、薏苡仁混合熬製；
- 4. 可以適當的鍼灸，鍼灸促進血液迴圈，活血化瘀補氣血，可以輔助卵子更好的發育。
一般針對高齡做試管的產婦，通產都是選擇短方案來促排，短方案比較適合年齡大卵巢功能開始衰退、卵巢反應低下卵子質量不好的高齡患者，短方案在降調的過程中可以人為的干預控制排卵時間避免患者出現過早排卵的情況，高齡的女性促排時可以在醫生的知道指導下適當的加大藥量。
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