做試管胚胎移植後有哪些小妙招可讓其容易著床？
做試管胚胎移植後可以通過調整飲食、保持良好的心態、避免劇烈運動等方式可讓其容易著床，臥床休息2-3天有助於胚胎著床及發育。
趙圓媛
凍胚囊移植第六天白板 試管嬰兒達人
試管嬰兒移植後可以通過多吃穀物類食物、攝入均衡的營養、禁菸酒等飲食調理的小妙招來幫助胚胎著床。試管移植後胚胎著床需要足夠的營養，這時候患者可以多補充一些蛋白質和維生素，包括多吃穀物類的食物，再搭配一些雞肉等蛋白質含量豐富的食物。除此之外患者在進行飲食調理的同時還需要養成良好的生活習慣，比如規律的生活作息等。
胚胎的著床需要患者在移植後進行各方面的關注，移植後一般不能劇烈運動，而且為了胚胎能夠順利著床，還需要進行身體的調理。而調理身體就需要從日常的飲食做起。下面是幫助胚胎著床的飲食小妙招介紹：
- 1. 飲食上可以多吃穀物類食物，穀物類的食物含有的營養成分是比較豐富的，多吃穀類食物有利於胚胎的成功著床；
- 2. 吃維生素豐富的食物，維生素能夠很好促進胚胎著床，同時它還能夠促進雌性激素的分泌，提高生育的能力；
- 3. 移植後飲食上特別需要注意補充含鈣量高的食品，如豆腐、豆製品、蝦皮、海帶、牛奶和乳製品等；
- 4. 應注意少量多餐，飲食烹調要清淡，不免進食過分油膩和刺激性強的食物，酒類、咖啡、香菸等應避免攝取。
試管移植後胚胎很容易受到外界因素的影響，這時候就需要患者在日常生活中多注意，其實除了上述小妙招外，還有很多試管移植後注意事項和飲食禁忌需要牢記落實，為胚胎能夠順利著床創造良好的條件。
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