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子宮內膜厚度會隨著月經變化而變化，只要在不同階段保持在正常範圍內都是無須擔心的，但是如果過厚，就需要進行治療，而多數都是藥物治療，而像通過吃蘋果來變薄，是根本不可能的。不過蘋果中的營養成分是比較豐富的，對子宮內膜恢復又有好處，一般是建議子宮內膜薄的情況下吃蘋果較好，而內膜厚是不建議吃的。
子宮內膜厚吃蘋果好不好
蘋果含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素，有著豐富的營養價值，同時還可以保護血管、心臟，被科學家和醫師將蘋果稱為“全方位的健康水果”，但蘋果並沒有可以讓內膜變薄的作用。所以內膜是厚是薄，和吃蘋果並沒有多大關係。
目前你的子宮內膜屬於少厚的情況，如果持續性子宮內膜過厚，容易引起持續性出血及導致貧血，而且容易引起子宮內膜病變，所以建議你還是先去醫院檢查過後，看看醫生的建議，然後在日常生活中可以通過飲食、運動、藥物等方面來進行調理。
- 1. 飲食：子宮內膜厚的女性應該注意不可以吃生冷辛辣食物，以免加重病情。可以多吃一些紅棗，木耳等食物，促進新陳代謝，有效緩解子宮內膜後的情況，同時還可以吃一些強鹼性的食物，可以改善子宮內膜的厚度；
- 2. 運動：可以在平常做一些適量的運動，來增加自身的自抗力和免疫力，疏通氣血迴圈，降低子宮內膜持續增加的可能性；
- 3. 藥物：子宮內膜厚這種情況可以使用避孕藥或者是後期加用孕激素治療。最常使用的藥物有優思明黃體酮或者地屈孕酮；
- 4. 心情愉悅：子宮內膜較厚的女性要在生活中經常保持平和時間的心態、保持一個樂觀積極的心情，避免較大的情緒波動及過於緊張，這樣才能很好地幫助人體調節內分泌系統，避免內分泌紊亂造成的子宮內膜增厚的情況。
子宮內膜持續增長是會造成子宮癌症的，最好的辦法就是採用手術治療，或者是在醫生的指導下進行調理，單純的想通過吃蘋果來改善這一問題的話簡直是不可能的，因為蘋果是不可以改變子宮內膜厚的問題的。
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