調理女性月經可以通過按摩穴位來進行,常用到的就是制汙穴。制汙穴位於拇指背的中央線上,計三穴。能幫助解決月經推遲、行氣理氣、讓經血順利排出、氣血瘀滯的問題。有的時候,早上按完下午就來大姨媽了,也有嚴重的需要按幾天就會看到效果。具體做法是:用髮卡、牙籤或棉籤,依次按壓制汙三個點,先按左手再按右手。每隻手按200次左右,稍有痛感即可。
月經是女性健康的晴雨表,然而有時候,月經卻遲遲不來,讓許多女性焦慮不已。此時,一些民間流傳的方法如制汙催經法開始受到關注,這種方法據說可以通過按摩特定的穴位來促進月經來潮,以下是具體的按摩方法。
1、尋找制汙穴
制汙穴位於大拇指指背的中央線上,一共有三個穴位,可以採用四分點法,將第一節指節分為四等分,取三個等分點即可,制汙穴不管是左手還是右手都是有的,都可以進行按壓。
2、按摩方法
每天按壓制汙穴兩次,每次一百下,注意不要過度用力,以免造成不適。然後連續按壓三到四天就能起到一個催經的效果,但是每次按的時候要感覺有脹痛感才算有效。
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