促排適量吃醋的6大益處彙總，提高助孕率並非憑空捏造
由於不孕不育而選擇試管嬰兒技術進行助孕，馬上就要到促排卵階段了，由於醋是發酵而來的，所以不知道在促排階段能不能吃醋，於是我問了很多朋友，她們都說能吃，而且吃了也好，但說不出個所以然，因此我想要知道的，究竟有什麼好處？
朱雅瓊
3p缺失綜合症 備孕達人
醋雖然是一種日常的炒菜中基本都會放的調味劑，但其中也含有氨基酸、乳酸、丙酮酸、甲酸、山梨酸、蘋果酸、檸檬酸、琥珀酸酸等營養成分，也就是說其營養是特別豐富的，所以在試管嬰兒促排卵階段是可以食用醋的，但一定要注意適量，畢竟任何東西多吃都會適得其反。而且有些患者的體質並不適合食用醋，建議可以諮詢專業的醫生，這樣避免影響促排卵的效果。
試管促排期間吃醋的益處
醋作為日常生活中菜品的調味劑，無論是吃炒菜還是吃一些燉菜，那麼都可以用到醋，自然的在做試管期間也是可以食用的，並且吃醋還有以下這些好處：
- 1. 可以消除疲勞：醋裡含有豐富的有機酸，能夠促進糖類的代謝，分解體內疲勞物質，消除人的倦怠感；
- 2. 可以平衡血液的酸鹼度：醋是酸性食品，在攝取過多的魚、肉、麵包等食物後，喝醋能起到助消化的作用，並維持體液的酸鹼平衡；
- 3. 喝醋能夠幫助消化：因為醋裡含有揮發性物質及氨基酸等，能刺激大腦神經中樞，使消化器官分泌大量消化液，能夠增強消化功能；
- 4. 擴張血管：醋能降低血壓，可以防止心腦疾病，也可以適當的降低尿糖含量；
- 5. 醋可以提高腸胃的殺菌力：醋有很強的殺菌效果，能殺死葡萄球菌、大腸桿菌等；
- 6. 醋還有美容護膚的作用：醋中所含的醋酸、乳酸、氨基酸等能促進血液迴圈，使人的面板光滑，從而達到美容護膚的作用。
一般情況下在炒菜的時候都可以加一些醋，因為在日常生活中，醋肯定是不能夠單獨吃的，因為醋本身就是用來調味的，如果單獨吃的話，是會讓人體受不了的，所以在炒菜的時候，適量的加一些醋是非常能夠提味道的，所以說炒菜的時候加醋是比較好的。
女性朋友在促排期間需要保持營養均衡攝入，可以多吃豆製品，如豆腐、豆漿、豆腐乾、豆惱、豆腐皮、黑芝麻等，促進卵泡發育，同時要避免攝入辛辣、生冷、醃製品、油炸、燒烤、高糖等食物。
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