高齡做試管嬰兒前要調理卵泡！附提高卵子質量的真實經驗

今年已經快38歲了，前兩天跟老公商量之後決定去做試管嬰兒，看了網上很多做過試管的朋友都說做之前一定要好好的調理一下身體這樣更利於成功，尤其是對於我這樣的高齡女性來說在做試管的前3個月有必要好好的調理一下卵泡質量，只是我也沒啥經驗，所以也不知道我現在該如何去調理？這裡就想請各位專業的朋友來給簡單說說。

2024-09-24 11:23:06

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高齡試管卵泡少且不均勻怎麼辦 42歲高齡女性卵泡少能不能做三代試管 42歲高齡卵泡少做幾代試管 3個基礎卵泡能不能做試管 3個基礎卵泡促排後會不會變多高齡女性基礎卵泡少做試管適合什麼促排方案？

朱瑩瑩

2q37缺失綜合徵

備孕達人

高齡女性做試管嬰兒需要提前調理卵泡，提前用1-2個月的時間來進行養卵，再進入促排週期，相對會更好！建議可以通過飲食調整、養成良好的生活習慣、適當進行有氧運動等等方法來提高卵子質量。以下是試管嬰兒姐妹分享的真實的養卵經驗，大家可以借鑑。

做試管前可通過飲食調理身體

高齡調理卵泡的方法

之前看到一個高齡女性分享自己的試管經歷說到，自己是反覆種植了好幾次才成功的，一開始還以為是她遇到黑心機構了，等看完她的經歷才知道是自己的身體狀況不好所致，加上前期沒有好好調理，所以這才反覆失敗，這位女士的經歷也給了我們啟發，做試管前三個月一定要好好的調理身體，以下這些就是一些網友分享的試管前期調理經驗。

網友一

我當時做試管的時候也是快到四十了，但好在我平時沒事就喜歡連連瑜伽，偶爾空閒的時候還要去游泳，這些運動對於卵巢的保養效果還不錯，所以當時我去做試管的時候，醫生都說在我這個年紀還能保持這樣的身體狀態真的少見，而且我後面做試管也是一次成功。

網友二

做試管前去面診，醫生說我的身體情況有點糟糕，為了保險起見讓我先好好調理一下再做，在調理的三個月裡我每天都是規律作息，之前有晚上喝點小酒的習慣，當時也給戒了，偶爾還會抽菸，當時老公也陪著我給戒了，之後去做試管一切都很順利，當時很慶幸自己提前調理了。

網友三

我覺得做試管的時候心態一定要放好，有很多人在看到一些高齡女性做試管失敗的案例之後也會擔心自己不能成功，所以心裡很是焦慮，其實這樣反而對做試管不利，反正我當時去做試管，醫生就是讓我一定要放鬆，還給我列舉了好多高齡做試管一次成功的案例，這給了我很大的信心。